아이를 키우다 보면 사소한 것 하나까지도 고민의 연속이죠. 특히 아이가 자라면서 유치가 나기 시작하면 치아 관리에 대한 부모님들의 고민이 깊어집니다.

"아직 치약을 삼키는데 불소치약을 써도 될까요?"

"무불소치약은 효과가 없다는데 불안해요."

많은 부모님이 헷갈려 하시는 유아 불소치약 사용 시기와 올바른 사용량에 대해 확실하게 알아보겠습니다!

1. 첫 불소치약, 언제부터 사용해야 할까요?

정답은 "첫 이가 나기 시작할 때부터" 입니다.

예전에는 아이가 치약을 스스로 뱉을 수 있을 때(보통 만 3세 이상)부터 불소치약을 권장하곤 했습니다. 하지만 최근 대한소아치과학회와 미국소아치과학회(AAPD)의 지침이 변경되었습니다.

아이들의 영양 섭취가 좋아지면서 유치열기에도 충치(치아우식증) 발생률이 높아졌기 때문인데요. 유치는 영구치에 비해 겉면(법랑질)이 얇아 충치가 생기면 진행 속도가 엄청나게 빠릅니다. 

따라서 생후 6개월 무렵 첫 유치가 올라올 때부터 1,000ppm 정도의 저불소 또는 일반 불소치약 사용을 권장하고 있습니다.

2. 치약을 삼키는데 정말 안전한가요?

"아직 뱉지 못하고 다 삼키는데 불소가 몸에 쌓이면 어쩌죠?" 가장 걱정하시는 부분일 텐데요.

핵심은 '불소의 유무'가 아니라 '치약의 양'에 있습니다. 나이에 맞는 적정량만 지켜서 양치질을 해주시면, 아이가 치약을 조금 삼키더라도 건강에 아무런 문제가 없으니 안심하셔도 됩니다.

3. 나이별 올바른 불소치약 사용량

아이의 연령에 따라 치약 짜는 양을 꼭 조절해 주세요!

• 생후 6개월 ~ 만 3세 미만 (치약을 뱉지 못하는 시기)

• 사용량: 쌀 한 톨 크기

• Tip: 칫솔모에 쌀 한 톨 만큼 아주 얇게 펴 발라 주는 느낌으로 묻혀서 닦아주세요. 양치 후에는 깨끗한 거즈로 가볍게 닦아주시면 더 좋습니다.

• 만 3세 이상 ~ 만 6세 미만 (치약을 뱉을 수 있는 시기)

• 사용량: 완두콩 한 알 크기 ($pea-sized$)

• Tip: 뱉어내는 연습을 시켜주시고, 칫솔모 안쪽으로 치약이 스며들게 짜주면 아이가 치약만 쏙 빨아먹는 것을 방지할 수 있습니다.

4. 우리 아이 예쁜 치아를 위한 부모님 체크리스트

• 치약 성분 확인하기: 제품 뒷면의 의약외품 표시와 불소 함량(1,000ppm 안팎)을 확인하세요.

• 하루 두 번 양치질: 아침 식사 후, 그리고 가장 중요한 잠자기 전에는 반드시 불소치약으로 양치질을 해주세요.

• 밤중 수유 끊기: 돌이 지나서도 밤중 수유나 젖병을 물고 자는 습관은 '우유병 우식증'이라는 심각한 충치를 유발합니다.

• 정기적인 치과 검진: 치아가 나기 시작하면 3~6개월에 한 번씩 치과에 방문해 영유아 구강검진과 불소도포를 받는 것이 충치 예방에 매우 효과적입니다.

아이들의 세 살 버릇이 여든까지 가듯, 유치 관리 습관이 평생의 영구치 건강을 좌우합니다. 우리 아이의 소중한 첫 미소, 괴정스타치과가 함께 지켜드릴게요!